30 günlük bereketli sofra rehberinin dördüncü günü; sahur ve iftar sofralarınız için titizlikle seçilmiş, besleyici ve dengeli yemek önerileri sunulmaktadır.

İnce lahana yapraklarına pirinç, soğan ve baharatlarla hazırlanan harç sarılarak kısık ateşte pişirilen anne usulü zeytinyağlı bir dolma tarifi.
Detaylı tarif için Zeytinyağlı Lahana Sarması tıklayın

Zerdeçallı makarna, klasik makarnaya sarımsaklı tereyağı ve zerdeçal ile lezzet katılan pratik bir tariftir. Az malzemeyle kısa sürede hazırlanır, rengiyle iştah açar ve farklı bir makarna deneyimi sunar.
Detaylı tarif için Zerdeçallı Makarna tıklayın

Klasik tarhana çorbasının yoğurtla buluştuğu bu kremsi ve besleyici tarif, tereyağında kızdırılan nane ve biberle taçlanıyor.
Detaylı tarif için Yoğurtlu Tarhana Çorbası tıklayın