--
30 günlük bereketli sofra rehberinin üçüncü günü; sahur ve iftar sofralarınız için titizlikle seçilmiş, besleyici ve dengeli yemek önerileri sunulmaktadır.
Fırında közlenen patlıcan ve sivri biberlerin zeytinyağı, sirke, nar ekşisi ve sarımsak ile harmanlandığı hafif ve lezzetli bir meze salatası.
Detaylı tarif için Közlenmiş Patlıcan Salatası tıklayın
Soğan, kapya biber ve haşlanmış nohutun salçayla kavurulup bulgur ve sıcak suyla pişirildiği, doyurucu ve pratik bir pilav tarifi.
Detaylı tarif için Nohutlu Bulgur Pilavı tıklayın
Nişastasız muhallebi, kıvamını sadece unla alan, sade malzemelerle hazırlanan hafif bir sütlü tatlıdır. Nişasta tadını sevmeyenler için ideal, üzerine meyve, sos veya kuru yemişle zenginleştirilebilir.
Detaylı tarif için Nişastasız Muhallebi tıklayın
